旅居阿拉伯国家，要想锻炼身体，并不是件易事。首先要忍受当地人奇异的目光。他们没有锻炼意识，尤其是妇女，她们外出大袍披身，黑纱蒙面，走路连大步都迈不开。要是看见一个中年妇女在大街上跑，人们会以为她神经不正常。但是要到运动场去锻炼，必须走很远的路。

        在突尼斯城时，我住在老城区的老居民楼里。一大早出门，穿过狭窄的老巷子，跨过铁路桥，经过长途站，和刚刚下车的牧民女、绿洲汉们擦肩而过，到更远的一个简陋的足球场去锻炼。

大马士革老城墙与巴勒达护城河之间的小公园，是我踢足球（松花球）的地方，城墙上的一个个窗孔是居民的住房，我的住处就在其中

        盆地式的大足球场周围长满了杂草，坡顶上高速公路环绕，坐在大巴里的乘客和骑摩托的人们，转着圈地盯着我，看场地上唯一的中国女人在耍拳踢腿，在飞跑着追一个矿泉水瓶子。这矿泉水瓶子是我的土足球，里面装的是沙子。这叫利用地形地物，不费事，不投资，就地取材，就地装沙子，简便易行。土足球分量重，踢出去飞不远，最适合练脚力。我一个人玩得很起劲，片刻大汗淋淋。踢完了“球”也不必带回家，把它丢在草丛里，不会有人捡。我爱上了我的土足球，要是有几天不踢土足球，我会感到周身不舒服，腿脚也不利索。 

        冬天雨季到了，足球场积水成湖，成群的海鸥在上空盘旋，鹭鸶在水边慢悠悠地迈着大步觅食。蓝天、白云、海鸟，陪衬着棕榈树和枣椰树，构成一幅美丽的图画。可是我锻炼不成了，必须到更远的地方去找新的场地。我来到山坡下一个刀切似的断壁停车场。这里背山面海，地上铺着粗沙砾，雨后没积水，是个锻炼的好地方。山坡上白色的墓碑林立。每逢主麻日的早晨，扫墓的穆斯林，在浓雾中诵读着《古兰经》。他们静静的坐在墓碑旁，陪一会儿已故家人。我踢着土足球，浑身冒着热气，他们彬彬有礼的向我打着招呼。  乌云跑马，阵雨把我赶到了林子里。雨霁，我踏着路边的积水，从灌木丛中经过。林畔里长满了野苋菜，阿拉伯人叫它“虎背子”，每次回家我总要带回一大把。自采的“虎背子”比市场上的干净、鲜嫩。用它炒菜，下面条特别香嫩可口，并且营养丰富，所以我叫它“生命草”。

             一九九八年我住在大马士革城南礼拜门，每天早上去圣贤寺旁的马基德体育场锻炼身体。有一段时间，我北上去幼发拉底河流域写生，因为走路爬山多了，双脚生起了红包，回大马士革后，我一瘸一拐地去了两家医院，跑了几处药房，最后还开了一刀，说是取样化验。此时我想起了民间偏方：清热解毒的蒲公英。马基德体育场草坪上有蒲公英。叙利亚人叫它德夫达夫。他们不知道它能吃。见中国人采着吃，很好奇。草坪上的蒲公英，叶子又大又嫩，我去锻炼的时候，叶子上还带着露珠，锻炼完了，我还采着一大把带回去，当蔬菜吃，或凉拌，或炒菜，或下面条，生吃也很爽，虽然略有苦味，那是药性所在，那是清火的。我吃了蒲公英，治好了我的脚，感谢大自然的恩赐。蒲公英不仅治病，还成了我的好朋友，我把它纳入我的每日三餐。就地取材，现采现吃。在现时代，生态污染严重的时代，纯天然，没有农药和化肥的野菜是餐桌上的“蔬菜大王”。

        后来我去了也门、突尼斯和约旦，走了好几个国家不见蒲公英。我怀念大马士革的蒲公英。 

        2003年夏，我回到大马士革，住在曼基富人区工业部长的官邸，论生活条件，那没说的，空前的优越。但是对我来说最重要的是对门的吉拉大运动场。我将从那里得到更好的锻炼。真是天赐福田啊！每天日出前我跑步横穿高速公路，5分钟即达运动场大门。在大足球场里先跑上两圈，接着在网球场外，继续踢我的土足球。场地换了，土足球也改进了，一公升的矿泉水瓶子换成两公升半的大可乐塑料瓶子。这里地盘小，我必须装更多的沙子，让土足球更重些，避免飞出墙外打着行人。两个大足球轮着踢，是需要很大力气的，常常是发出吼声为自己助威。有时踢完了“球”，在松林里练练功，偶然一撇，我发现了蒲公英。啊！久违了的老朋友。我边采边想，工业部长家的万国饭，比不上我的蒲公英。那些俄罗斯的、法国的、西班牙的、墨西哥的汤菜大杂烩，无盐无味无色，吃到嘴里满口菜渣，怪难吃，哪有蒲公英滋润。有一次部长夫人问我：“你脸上擦的什么？”什么也没擦。”我说。“为什么那么光亮？”“吃野菜呀，它胜过你的高级化妆品。”我们俩哈哈大笑。蒲公英能美容，一点也不夸张。  

        春天里，我住在大马士革老城里的一处千年老宅里，我住的石室的后山墙是老城墙，墙外的吊脚窗下是围城小花园。每天早晨我就在这锻炼，这里闹市深山，松林草地上锻炼。这里没有矿泉水瓶子。我就踢松花球，它是最轻量的土足球。我在松林小道上，我跑松花飞，人们以为我在跑步，其实我是在踢“新土足球”。

        鲜花盛开的早春，我寻找地中海边的黑鸢尾，在附近的苏法尼公园里我发现了它。公园里不仅有奇花异草，还有秋千、篮球场等体育设施，更让我欣喜的是我还发现了多年不见的蓟蓟菜。锻炼、写生、采野菜，三全齐美我高兴极了，于是晨练就选在这里。一大早我抱着写生本子，走出老图马门，迎着桔红色的霞光，踏着金光闪闪的罗马大道，奔向巴达河畔的苏法尼公园。在这里我拥有三个土足球。我们在圆形的甬道上我和“土足球”你追我跑，像暴风雪到来之前的牧人和他的羊群。我的球艺也有所提高，两只脚的前后左右，四面八方都能击球。再说土足球们，他们能飞能跑能打旋，还能上台阶，我们配合默契得心应手。

        叙利亚的《体育与青年》周报还采访了我和我的土足球，并且还有照片登在二零零四年第十九期上。踢完了球，小伙伴们跳到河边灌木丛里休息，我坐在喷泉边画黑鸢尾。旭日的柔光烤着我的湿衣裳，画完了衣服也干了。紧接着回到我的童年----挖蓟蓟菜。真没想到在异国他乡还能见到蓟蓟菜。那红边绿叶白根的蓟菜芽，清脆可口，是家乡早春最美的菜肴，还是清热解毒、明目的药膳。蓟蓟菜是我童年的伙伴，放学后我提着小篮子和小同学们连蹦带跳地奔向村南，去挖蓟菜芽。家乡有句口头禅：“蓟菜沾酱，赛过皇上。”

        土足球伴我渡过了旅途中金色的早晨。他们给了我充沛的精力，助我走向阿拉伯，走进阿拉伯，去实现采风、写生的夙愿。在约旦王国的佩特拉，我能一股气登上八百多石阶，上到哈里斯皇宫。弹跳下山仅用了一刻钟。登山旅游者们有中青年人和赶毛驴的贝都因人，在陡峭的山路上，他们一个个全被我甩在背后。当他们用奇异和羡慕的目光看着我时，我想他们根本不会猜到我的真实年龄！此时此地我内心的优越感，别提有多么殊胜了。我感谢土足球，我的小兄弟们给了我实实在在的脚力，让我登山下谷如履平川。至于野苋菜、虎背子、蒲公英和蓟蓟菜，她们又是我贴身的小朋友，是我保命强身的营养素和解毒抗病的生命菜，他们都是我神秘可爱的旅伴。（文/图－杨明威）